Sou o Douglas Miranda, Personal Trainer na zona sul de São Paulo com mais de 7 anos de experiência no mercado fitness.

No ano de 2011, eu engordei uns 10kg em um período de 5 meses aproximadamente. Na época tinha 19 anos, para piorar a minha situação eu ainda era fumante, vi meu corpo dar os piores sinais de uma péssima saúde mesmo sendo muito jovem. Diante disso, precisava urgente entrar em uma academia, após 3 meses treinando me machuquei, tive a famosa canelite de tanto ficar em cima de uma esteira.

Sendo assim, percebi que mesmo frequentando uma academia não resolveria o meu problema por completo, eu ainda não estava feliz na frente do espelho, precisava de algo a mais para chegar nos resultados que eu queria. Em outras palavras, a linha de trabalho da maioria das academias convencionais está ultrapassada quando falamos de velocidade e segurança nos resultados.

Por exemplo, todos alunos dentro de uma academia fazem a mesma ficha de treino por meses e meses, uma pessoa magra segue exatamente a mesma ficha com o mesmo método de treino de uma pessoa que quer emagrecer. Depois disso, fica claro e evidente que isso não gera um resultado para quem busca emagrecer com mais velocidade.

Tive certeza disso após me formar e ao longo de minha carreira, atendendo nos maiores clubes, hotéis e academias na cidade de São Paulo. Portanto, utilizo um formato exclusivo e individual atuando com meu próprio método de treino voltado para pessoas que buscam emagrecer e construir músculos.

Concluindo, eu sei resolver o seu problema. Para entender melhor como funciona meu método de trabalho, toque no botão abaixo para falar comigo no whatsapp e reservar o seu horário exclusivo.